Wizualizacja to umiejętność tworzenia w głowie obrazów. To tak trochę jakby „śnić na jawie”. Kiedy coś sobie intensywnie wyobrażamy, stale na to patrzymy, tworzymy silne...
Więcej
Jesteś nieszczęśliwy lub też nie jesteś szczęśliwy, ale chcesz być? To proste – zmień nawyki! Proste, a zarazem tak trudne. Czytamy mnóstwo poradników, a w...
Więcej
W ostatnim artykule z cyklu „dbaj o swoje relacje” znajdziesz trochę podsumowania – taką pigułkę zachowań dobrych i niedobrych, tych które warto pielęgnować i tych,...
Więcej
W dzisiejszej części cyklu – zgodnie z zapowiedzią – o budowaniu dobrych nawyków w miejsce tych destrukcyjnych, ale także o dbaniu o naszą nową, zdrową...
Więcej